Tomar banho é um dos hábitos de higiene mais imprescindíveis, e, nos dias
frios, a tendência é passar bem mais tempo debaixo do chuveiro. Com a água
quente envolvendo o corpo, fica difícil lembrar que o banho pode causar
sérios prejuízos para a saúde e ao meio ambiente – e não é só o gasto
excessivo de água que prejudica o planeta.
Sempre utilizado na hora do banho, o sabonete poderia ser dispensado por
quem toma duas ou mais chuveiradas diárias. "Se optar por vários banhos ao
dia, evite o uso de saponáceos e use-os somente nas axilas e nos genitais",
alerta a dermatologista Daniela Landim. Os sabonetes convencionais não matam
as bactérias – apenas perturbam as microcolônias existentes na pele,
espalhando-as para outras partes do banheiro. Já aqueles que têm ação
antibacteriana nem sempre são 100% eficientes contra os germes, e ainda
contêm triclosan – substância que contamina rios e lagos, responsável por
causar vários problemas na saúde humana e dos animais. (saiba mais aqui)
A água quente, responsável pelo relaxamento do corpo, também agride a pele,
principalmente nos banhos mais longos: assim, ficar muito tempo debaixo do
chuveiro pode atacar a camada hidrolipídica, uma barreira capaz de impedir a
penetração de agentes irritantes e até mesmo microorganismos, como algumas
bactérias oportunistas. Sendo assim, de acordo com o site Consumidor
Moderno, o ideal para manter a pele protegida é usar sabonetes neutros e
deixar a temperatura da água sempre morna, além de evitar o uso de esponjas
e buchas, que deixam a derme mais sensível.
A secagem natural é uma das recomendações mais difíceis de serem seguidas,
principalmente no inverno. Mas, de acordo com a dermatologista, jogar a
toalha é a opção mais saudável, uma vez que esfregar o tecido na pele pode
acabar danificando mais ainda a barreira de proteção natural.
Uma alternativa para quem não consegue deixar a secagem de lado é apostar em
toalhas mais macias, trocando-as sempre que possível. Além disso, vale
lembrar que compartilhar o tecido que seca o corpo pode expor o organismo a
várias doenças.
http://ciclovivo.com.br/noticia/tomar-banho-pode-prejudicar-a-saude-e-o-meio
-ambiente
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