OS MEDICAMENTOS PODEM AFETAR MINHA SAÚDE BUCAL?

Sim, os medicamentos podem apresentar efeitos colaterais na boca, dos quais a "boca seca" é o efeito colateral mais comum. Não deixe de informar seu dentista sobre os medicamentos que você está usando, mesmo aqueles que comprou sem receita médica.

Os seguintes medicamentos podem causar o ressecamento da boca:

·         Anti-histamínicos (Antialérgicos);

·         Descongestionantes;

·         Analgésicos;

·         Diuréticos;

·         Medicamentos para pressão alta;

·         Antidepressivos.

Outros medicamentos podem causar inflamações, ulcerações, dormência, formigamento, distúrbios de movimento, alterações do paladar e, durante a escovação ou do uso do fio dental, sangramento excessivo da gengiva. Se perceber quaisquer desses sintomas, consulte seu dentista ou médico.

 

http://www.yahoo-colgate-saudebucal.com.br/materia.aspx?Materiaid=23

 

Mensagem de encerramento de ano aos executivos da IBM no mundo todo

Mensagem de encerramento de ano aos executivos da IBM no mundo todo, a ser veiculada a partir de 01/12/09.
Dura uns seis minutos, mas vale a pena.
Invista em você e leia a mensagem até o fim com atenção.
Não é ficção nem futurologia, é realidade.
Nem todos irão receber esta mensagem.
Dos que receberem, muitos, principalmente por desleixo, não vão querer dar-se ao trabalho de aceitar este "presente" que muito nos ajudará a ter uma idéia das coisas que virão relativas à informática e ao comportamento populacional da Terra.
Um bom futuro para todos.

Frases

“"Para vencermos a crise precisamos de mudar de modelo económico de crescimento. Tanto no plano social como no ambiental". Mário Soares, "Diário de Notícias", 29-12-09

Bolas

Francisco Seixas da Costa

Portugal está em 5º lugar no "ranking" da Fifa, só suplantado por Espanha, Brasil, Holanda e Itália. A Alemanha, a França, a Argentina e a Inglaterra (não o Reino Unido, porque este parece ser o único país onde há 4 regiões componentes) vêm a seguir.

Gosto muito de futebol e sei que isto dá orgulho e afaga o ego a muitos. Mas, devo confessar, não me importava nada de ver Portugal bem mais para o fundo da tabela, em troca de boas posições em outros "ranking" ligados ao nosso desenvolvimento e bem-estar. Seriam outras balizas, claro...

Migrações

Francisco Seixas da Costa

Foi muito oportuna a iniciativa que o International Herald Tribune e a Académie Diplomatique Internationale organizou hoje em Paris, juntando o Alto-Comissário das Nações Unidas para os Refugiados, António Guterres, e a jornalista Judy Dempsey. O tema central foi o mesmo que, há dias, aqui referi: "Fleeing the storm: the human cost of climate change".

A questão das migrações é um tema de imensa actualidade, até pelo paradoxo que António Guterres sublinhou: cada vez há mais pessoas forçadas a migrar (por razões económicas, de segurança, climáticas ou outras, muitas vezes conjugadas) e cada vez os Estados fecham mais as suas fronteiras. Para o Alto-Comissário, que se mostrou favorável a uma regulação das migrações à escala global - perspectiva até agora recusada pela Comunidade internacional -, verifica-se uma profunda hipocrisia e irracionalidade por parte dos decisores políticos do mundo desenvolvido. Estes, limitados pelo medo que afecta as suas populações, teimam em não enfrentar as necessidades de mão-de-obra dos seus operadores económicos, as quais, na ausência de uma política de imigração regular, acabam por ser supridas pelo "contrabando" de imigrantes, muitas vezes através de formas de tráfico com ligações criminosas.

Como me dizia um observador atento a estas questões, sentado a meu lado na conferência, tudo tenderá a ser ainda pior com o disparar dos índices de desemprego, por virtude da crise.

Três elementos da PSP acusados de roubo de 10 quilos de ouro a ciganos

O que poderia ser um negócio de dez quilos de peças de ouro por 200 mil euros entre dois ciganos e um indivíduo, em Massamá, acabaria por se transformar num roubo consumado por três elementos da PSP. Publico

O capital mafioso contra os povos

por Raúl Zibechi [*]

Uma das consequências de longo alcance da crise económica em curso é a potenciação das actividades mafiosas como modo principal de acumulação de capital e, portanto, de financiamento das enormes dívidas dos estados. A rigor, não é novidade que os negócios sujos sejam uma das principais fontes de lucros das multinacionais e dos estados. O novo é que a crise reforça essa tendência do capital desde que, no princípio dos anos 70, o sector financeiro substituiu a produção como motor do sistema.

É claro que isto não acontece só em momentos de crise. Desde que o capital se voltou para o roubo, a especulação e a pilhagem da natureza, dos povos, de países inteiros e de outros capitais, no que se resolveu chamar "acumulação por despojamento", a diferença entre dinheiros legítimos ou legais e os ilegítimos e ilegais esfumou-se rapidamente. Os exemplos abundam. O Grupo de Trabalho de Alto Mar (High Seas Task Force) denunciou que em 2005 havia 800 barcos pesqueiros a realizar pesca irregular em águas da Somália, país que não pode controlar a depredação das suas costas. Os pesqueiros espanhóis capturam na Somália 200 mil toneladas anuais de atum de modo ilegal, abastecendo 40 por cento do consumo interno.

Contudo, a União Europeia regula cuidadosamente a pesca nas "suas" águas. Esta mesma semana, após árduas negociações, foi levantada a interdição de quatro anos e meio para a pesca da anchova no mar Cantábrico, admitindo apenas a captura de 7 mil toneladas anuais, restringindo severamente zonas de pesca com a ameaça de rever as permissões. Todas a Europa regula a pesca nas suas águas: a do bacalhau esteve proibida durante 10 anos no Atlântico Norte.

Aquando do tsunami de 2004, apareceram nas costas da Somália contentores de lixo tóxico que haviam sido lançados ao mar em segredo. "A Europa, através da máfia italiana, desfaz-se de resíduos tóxicos em águas somalis", assinala um relatórios de Ecologistas em Acção. No velho continente, cada tonelada de resíduos tóxicos que se processa custa entre dois e três mil euros, mas despejá-los na Somália vale apenas dois euros e meio.

Para não falar da Barrick Gold, a maior multinacional mineira dedicada à extracção de ouro do mundo. Os seus negócios na América do Sul já representam 47 por cento das suas reservas provadas e prováveis. Diversos estudos sustentam que Adnan Khashoggi foi fundados da Barrick Gold e quem realizou a maior parte do investimento junto com amigos que "organizavam a troca de armas e drogas entre o Irão, Israel e Nicarágua, que em 1986 levou ao escândalo do Irão e dos contra". Khashoggi tem vínculos estreitos com Peter Munk, presidente da Barrick, e este com George H. W. Bush. A Barrick, juntamente com outras multinacionais mineiras, foi responsável pela guerra do Zaire em 1997, que se saldou em 3 milhões de mortos, para apoderar-se das maiores reservas mundiais de coltan , minério chave no mundo da electrónica.

O Nobel Alternativo 2004, Raúl Monenegro, presidente da Fundação para a Defesa do Ambiente, denunciou as ameaças de morte recebidas por jornalistas da província de San Juan, Argentina, por dizerem a verdade sobre o impacto ambiental provocado pela empresa mineira canadiana Barrick Gold. Acrescentou que vários jornalistas "sofrem censura prévia ou são deslocados dos seus programas por abordar amplamente os danos ambientais provocados pela empresa mineira". Aquela multinacional impediu a apresentação no Canadá de um livro que denuncia as suas atrocidades em África.

Esta semana a imprensa britânica informou que o director do Gabinete contra as Drogas e o Crime das Nações Unidas (UNODOC), António Maria Costa, assegurou que o capital proveniente do crime organizado foi "o único investimento de capital líquido" no segundo semestre de 2008 que esteve à disposição dos bancos à beira do colapso. Trata-se de 351 mil milhões de dólares dos lucros do negócio da droga que contribuíram para salvar a situação em plena crise de liquidez do sistema financeiro. "O dinheiro das drogas", afirmou Costa, "converteu-se num factor importante" para muitos bancos, o que permite pensar que o capital financeiro é cada vez mais capital mafioso.

O assunto tem duas derivações para aqueles querem mudar o mundo. A primeira é constatar que o roubo e destruição do meio ambiente e dos povos hoje é a principal forma de acumulação de capital. Isto quer dizer que a pilhagem se intensificará porque é o caminho mais rápido para sair da crise. Quando os Estados Unidos e seus aliados falam em combater o narcotráfico e o terrorismo, deve entender-se que se propõem a destruir outros capitais, mafiosos ou não, como forma de continuar a concentrar riqueza. E poder. Mas essa mesma atitude converte-os em máfias institucionais toda a vez que recorrem aos mesmos métodos.

TIPO DE REGIME POLÍTICO

A segunda questão tem a ver com o tipo de regime político adequado para a protecção e estímulo à pilhagem. Trata-se de regimes eleitorais que permitem a rotação das equipes dirigentes, mas bloqueiam mudanças estruturais. [NR] Trata-se de democracias tuteladas pelo poder suave dos meios maciços de comunicação que condicionam a agenda política e pelo poder duro do império, o capital financeiro e as multinacionais. O Estado foi modelado e ultrapassado pelo capital mafioso; não poderá ser a alavanca principal das mudanças necessárias.

Avizinham-se tempos difíceis. O capital mafioso, hegemónico hoje numa América Latina que não sai – não pode ou não quer – do modelo extractivista (mineração e monoculturas), precisa de estados à sua imagem e semelhança, o que explica as razões pelas quais alguns aparelhos estatais naufragam na impotência. Uma agudização de um problema histórico que merece debates orientadores da acção colectiva.

[NR] Sublinhado de resistir.info

[*] Jornalista, uruguaio.

O original encontra-se em
http://www.jornada.unam.mx/2009/12/18/index.php?section=opinion&article=016a1pol

Este artigo encontra-se em http://resistir.info/ .

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Vergonhosa! EDP deu resposta "tardia e insuficiente" às falhas na rede eléctrica

Se fossem tão lestos a reparar, como são o Sr. Mexia e companheiros, para se aumentarem, e receberem os prémios, de gestão! os milhares de cidadãos que estiverem estes dias às escuras, por culpa exclusiva da EDP, estariam bem servidos.

"Tardia" e "insuficiente" é como a Associação Portuguesa de Técnicos de Segurança e Protecção Civil classifica a resposta da EDP à resolução das falhas no sistema.

Ainda há 100 clientes da EDP sem electricidade na Zona Oeste de Lisboa ???

Limpeza de ficheiros no IEFP

- Eliminaram 49.501 desempregados só em Novembro/2009 - Conseguiram assim um registo de "apenas" 523.181 desempregados por Eugénio Rosa [*] O desemprego registado divulgado mensalmente pelo Instituto de Emprego e Formação Profissional (IEFP) não inclui a totalidade dos desempregados, pois não abrange os desempregados que não tomaram a iniciativa de se inscreverem nos Centros de Emprego. E há muitos desempregados nesta situação. Mesmo assim o IEFP procura reduzir todos os meses os números do desemprego registado para assim reduzir a gravidade da situação aos olhos da opinião publica, e justificar a insuficiência das medidas tomadas pelo governo. O IEFP acabou de divulgar o número de desempregados que estavam inscritos no fim do mês de Novembro de 2009, ou seja, o desemprego registado. E de acordo com a "Informação Mensal do Mercado de Emprego" de Novembro de 2009 (a nº 11 de 2009), o número de desempregados registados nos Centros de Emprego, em 30/11/2009, atingiu 523.680 quando, no mês anterior (Outubro/2009) era 517.526, o que não deixa de ser um numero muito elevado com um crescimento continuo. No entanto, mesmo aquele número de desempregados – 523.680 – só não é muito mais elevado porque o IEFP faz todos os meses uma limpeza sistemática dos ficheiros dos Centros de Emprego não se dando ao trabalho de apresentar qualquer justificação na "Informação Mensal" que publica indicando as razões dessa "limpeza". O quadro seguinte, construído com dados constantes dessa "Informação" do IEFP, mostra a dimensão da "limpeza" feita nos ficheiros dos Centros de Emprego apenas no mês de Novembro de 2009. QUADRO I – A "limpeza" de ficheiros dos Centros de Emprego só em Novembro de 2009 RUBRICAS DESEMPREGADOS 1- Desemprego registado em 31/10/2009 (o existente em 01/11/2009) 517.526 2- Desempregados que se inscreveram durante Novembro nos Centros de Emprego +61.204 3- Desempregados que os Centros de Emprego arranjaram emprego em Novembro -5.549 4- DESEMPREGO EFECTIVO REGISTADO (1+2-3) 573.181 5- DESEMPREGO OFICIAL REGISTADO divulgado pelo IEFP (aquele que o IEFP informou existir após limpeza dos ficheiros) 523.680 6- Número de desempregados que foram eliminados pelo IEFP dos ficheiros dos Centros de Emprego só em Novembro (5-4) -49.501  Fonte: Os dados utilizados constam da "Informação Mensal do Mercado de Emprego, Novembro de 2009, Nº 11, Instituto de Emprego e Formação Profissional No último dia de Outubro de 2009, existiam registados nos ficheiros dos Centros de Emprego 517.526 desempregados, de acordo com o próprio IEFP. Durante o mês de Novembro inscreveram mais 61.204 desempregados, e os Centros de Emprego colocaram (arranjaram emprego) para 5.549 desempregados. Portanto, se somarmos aos 517.526 desempregados que transitaram de Outubro para Novembro o numero de desempregados que se inscreveram durante o mês de Novembro (61.204) e se depois retirarmos à soma assim obtida aqueles que os Centros de Emprego arranjaram emprego (5.549), obtém-se 573.181, que era o número de desempregados que devia existir no fim de Novembro de 2009. No entanto, o IEFP divulgou na sua "Informação Mensal do Mercado do Trabalho" que estavam inscritos nos Centros de Emprego no fim do mês de Novembro apenas 523.680 desempregados, o que significa que desapareceram dos ficheiros dos Centros de Emprego 49.501 desempregados (573.181-523.680), sem que o IEFP apresente qualquer justificação na "Informação" que divulgou. Ao ter esse comportamento, o IEFP apenas mostra que não se sente à vontade para tornar pública as razões que o levaram a eliminar elevado número de desempregados que estavam inscritos, ou então porque está convencido que a opinião pública e os media não notam a diferença. Infelizmente os grandes órgãos de comunicação social, incluindo TV, que divulgaram os números do desemprego registado, acabaram por participar nesse campanha de engano da opinião pública na medida em que não chamaram a atenção para essa diferença importante nos números do desemprego registado. Desta forma procura-se ocultar a gravidade extrema da situação social e justificar a falta de mais medidas para combater o problema social mais grave. 23/Dezembro/2009 [*] Economista, www.eugeniorosa.com Este artigo encontra-se em http://resistir.info/ .

PETIÇÃO EM FAVOR DE ANTONIO TABUCCHI

O escritor italiano António Tabucchi, ex-embaixador da Itália em Portugal, está a ser perseguido pelo regime berlusconiano. A liberdade de expressão está ameaçada na Itália. Procuram intimidar democratas como Tabucchi, exigindo-lhe em tribunal a quantia milionária de 1.350.000 euros. Assine a petição a favor de Tabucchi:
http://www.cienciahoje.pt/37585

Copenhagen - Đoạn kết của một sự khởi đầu?

 Mark Kent

Mặc dù có đôi chút thất vọng về thủ tục trong hai tuần qua tại Copenhagen, chúng ta đã đạt được những tiến triển quan trọng. Chúng ta đã thông qua một bản hiệp ước, trong đó lần đầu tiên thống nhất sẽ hành động để giới hạn sự gia tăng nhiệt độ toàn cầu dưới 2 độ C, đưa ra một danh sách những cam kết cắt giảm phát thải của các nước phát triển và các nước đang phát triển, đồng thời thiết lập một cơ chế thanh tra nghiêm ngặt nhằm đảo bảo các nước phát triển và các nước đang phát triển hoàn thành mức cắt giảm phát thải như đã đặt ra, với báo cáo bắt buộc tiến hành hai năm một lần. Quan trọng hơn, bản hiệp ước mang lại nguồn viện trợ tài chính từ các nước phát triển nhằm giúp các quốc gia kém phát triển nhất ứng phó và thích nghi với biến đổi khí hậu: 30 tỉ đô la giải ngân ngay trong giai đoạn từ nay cho đến năm 2012 và đạt 100 tỉ đô la mỗi năm vào thời điểm 2020. Những biện pháp này tốt cho môi trường, tốt cho kinh tế, và là dấu hiệu rõ ràng cho bước chuyển mình sang nền kinh tế ít các bon.

Tuy nhiên, bản hiệp ước không phải là tất cả những gì chúng ta đã mong muốn đạt được, bởi nó chưa có tính ràng buộc pháp lý. Nhiệm vụ lúc này là phải thuyết phục được những nước còn chưa sẵn sàng cho một hiệp ước pháp lý và nhanh chóng tiến tới một hiệp ước như vậy. Thủ tướng Anh sẽ dẫn đầu một chiến dịch quốc tế nhằm biến các nỗ lực chung thành một hiệp ước mang tính ràng buộc pháp lý sớm nhất có thể, và chúng tôi quyết tâm để Liên minh Châu Âu (EU) đạt mức cam kết cắt giảm 30% vào năm 2020, đồng hành với các quốc gia khác thực hiện những tham vọng cao nhất của họ.

Nhưng rõ ràng bản hiệp ước là một bước tiến quan trọng. Chúng tôi đã quyết định ghi nhận những gì đã đạt được và gây áp lực nhiều hơn để tiến xa hơn trong những tháng tiếp theo. Nước Anh đã đi đầu trong việc tác động để thế giới có những bước tiến như ngày hôm nay. Suốt một năm qua chúng tôi đã tác động các nước phát triển khác để họ đưa ra những đề xuất hỗ trợ tài chính mang tính chắc chắn cho các nước đang phát triển, và điều này có thể thấy rõ trong bản hiệp ước vừa đạt được tại Copenhagen. Đối với nước Anh, những lợi ích khi chuyển sang nền kinh tế ít các bon là rất rõ ràng, và chúng tôi đồng lòng ủng hộ cam kết của nước mình là giảm 34% mức phát thải vào năm 2020, và sẽ nhiều hơn thế nếu EU đạt mức giảm 30%.

Về những gì đạt được, Tổng thư ký Liên Hợp Quốc đã gọi đó là "một bước khởi đầu có lợi." Tuy nhiên, tôi không thể không nhìn lại tấm áp phích ở trong phòng làm việc của mình, tấm áp phích của Hội nghị Biến đổi Khí hậu đầu tiên của Liên Hợp Quốc tại Rio de Janerio năm 1992 mà tôi có dịp tham dự. Trên tấm áp phích này cũng có dòng chữ "một sự khởi đầu tốt đẹp". Từ đó tới nay, 17 năm đã trôi qua và lúc này chúng ta vẫn đang "khởi đầu tốt đẹp", chính vì thế, tôi hi vọng rằng chúng ta đang đi đến gần đoạn kết của cái khởi đầu tốt đẹp này, nói theo cách của Cố Thủ tướng Anh Winston Churchill. Tất nhiên điều chúng ta cần lúc này là các quốc gia đẩy mạnh hoạt động, hướng tới đưa ra những cam kết có tính ràng buộc pháp lý trong vòng sáu tháng tới.

Cũng trong tuần này, tôi được biết dường như Liên minh Châu Âu sẽ gia hạn việc áp thuế chống bán phá giá lên giầy nhập khẩu từ Việt Nam thêm 15 tháng nữa. Chính phủ Anh đã công khai phản đối kịch liệt việc gia tăng thời hạn áp thuế chống bán phá giá này. Việc triển khai áp thuế trực tiếp tác động xấu tới các doanh nghiệp vừa và nhỏ của Việt Nam trong giai đoạn khó khăn kinh tế, và nước Anh không tin có một lí do kinh tế thuyết phục nào để triển khai việc áp thuế này. Như tôi đã nói, con đường đi lên của nền kinh tế thế giới là phải thông qua thương mại tự do, chứ không phải thông qua các biện pháp bảo hộ. Cụ thể là, chúng tôi tin rằng việc nhập khẩu giầy từ Việt Nam vào thị trường Liên minh Châu Âu (EU) là có lợi cho người tiêu dùng Châu Âu cũng như các doanh nghiệp sản xuất giày Việt Nam. Không một quốc gia hay khu vực nào nên bảo hộ các ngành không còn tính cạnh tranh toàn cầu bởi việc bảo hộ này hoàn toàn không có ý nghĩa kinh tế; thay vào đó, việc nên làm là tập trung vào lĩnh vực mà quốc gia mình có lợi thế so sánh và theo đó tái đào tạo nhân sự. Nước Anh và bản thân tôi sẽ kiên định với những luận điểm này.

Ngoài những trăn trở liên quan đến công việc, tôi cũng gặp chút chuyện trong cuộc sống hằng ngày. Tôi (và tôi đoán là hầu hết những người dân sống cùng khu phố của tôi nữa) hoàn toàn mất ngủ bởi tiếng ồn từ công trình xây dựng cách nhà tôi mấy nhà. Tôi vẫn chưa biết có quy định nào ở Việt Nam buộc các công trường xây dựng phải chú ý tới khu vực dân cư xung quanh và không gây ồn vào những giờ nghỉ ngơi hay không. Công việc xây dựng tòa nhà mà tôi đang nói đến (tòa nhà văn phòng khá to cạnh mấy ngôi nhà nhỏ) được tiến hành đến tận đêm khuya (sau nửa đêm) và khi trời còn tờ mờ sáng (khoảng 6 giờ sáng), họ lại tiếp tục, cứ như vậy 7 ngày trong tuần. Những quy định về quy hoạch đô thị là vô cùng quan trọng trong việc bảo đảm cân bằng giữa quyền lợi và nhu cầu của mỗi cộng đồng dân cư và quyền lợi và nhu cầu của các công trình xây dựng.

Thế nên, để có thể nghỉ ngơi một chút, tôi cùng gia đình tới thăm Nha Trang. Chúng tôi ở đó ba ngày, nơi chúng tôi đã gặp một phụ nữ người Anh, và tôi hy vọng chị sẽ giúp chúng tôi về những vấn đề lãnh sự ở đó (vì Nha Trang đã trở thành một điểm đến du lịch có vị trí ngày càng quan trọng). Mọi thứ đều tuyệt vời cho đến hôm cuối cùng, khi một cơn bão đổ về Nha Trang khiến chuyến bay của chúng tôi về Hà Nội bị hoãn 4 tiếng (đây là lần thứ 2 trong vòng một tuần tôi phải chờ hàng giờ cho một chuyến bay bị hoãn). Và hôm nay, tôi cùng đội bóng của Đại sứ quán Anh có mặt trên sân cho một trận đấu bóng và được thông báo là thời gian đã thay đổi (lùi lại nửa tiếng), sau đó lại được thông báo là sẽ chẳng có trận đấu nào cả vì sân bóng đã bị đặt cho một trận khác! Cuối cùng là việc tôi lại bị thêm một trận cảm cúm nữa vì nhiệt độ đột ngột giảm mạnh ở Hà Nội.

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Các em nhỏ đón Ông già Noel trong bữa tiệc Giáng Sinh của Đại sứ quán Anh
ngày 16 tháng 12 năm 2009

Nhưng may mắn là tất cả không phải chỉ toàn tin xấu. Trước tiên, tuần vừa rồi tôi biết tin Cựu Phó Đại sứ Anh tại Việt Nam, cô Kara Owen, đã sinh được một bé gái và cả hai mẹ con đều khỏe mạnh. Thứ hai, ông già Noel đã quyết định ghé thăm bữa tiệc Giáng Sinh của Đại sứ quán Anh (bạn thấy ông ấy giống ai từ bức ảnh trên) và Phó Đại sứ Peter Connolly (trong thời gian tôi nghỉ phép) đã tới dự buổi tiệc Giáng Sinh của các gia đình người Anh tại Hà Nội. Còn nữa, Nhóm Hành động Xanh của Đại sứ quán Anh đã tổ chức một buổi dã ngoại rất vui ở khu nghỉ dưỡng Tản Đà. Tại đây chúng tôi đã có nhiều hoạt động, trong đó có đi xe đạp (giải thưởng cho tất cả các hoạt động luôn là một cái cây nhỏ). Ngoài ra, tôi đang nóng lòng chờ buổi hẹn uống bia hơi và hát mừng Giáng Sinh với các đồng nghiệp của Bộ Ngoại giao Việt Nam tuần này. Cuối cùng, mặc dù đội tuyển U23 Việt Nam đã có khoảng thời gian buồn khi thua trong trận chung kết gặp Malaysia, các bạn đã thi đấu tốt. Xin chúc mừng đội tuyển nữ Việt Nam đã rất xuất sắc giành chiến thắng trong trận chung kết bóng đá nữ SEA Games!

Nhóm Hành động Xanh của Đại sứ quán Anh tổ chức hoạt động ngoài trời, kêu gọi bảo vệ môi trường
ngày 19 tháng 12 năm 2009.

Trong những ngày có nhiều điều phiền lòng hay gặp khó khăn, tôi luôn tự nhủ cần phải nhẫn nại, kiên cường, và cố gắng dựa vào những điều tích cực. Với những ai chờ đón Giáng Sinh, tôi chúc các bạn một Giáng Sinh vui vẻ!

*Xem nguyên văn bài bằng tiếng Anh
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Três cantos

Francisco Seixas da Costa

Só foram organizados escassos espectáculos, em Outubro e Novembro, mas o encontro musical de José Mário Branco, Sérgio Godinho e Fausto, a que não tive a sorte de poder assistir, terá sido um dos acontecimentos musicais do ano, em Portugal.

Aí está agora o "Três Cantos", um belo disco para oferecer nestas festas.

Europa

Francisco Seixas da Costa

O dos Castelos

A Europa jaz, posta nos cotovelos:
De Oriente a Ocidente jaz, fitando,
E toldam-lhe românticos cabelos
Olhos gregos, lembrando


O cotovelo esquerdo é recuado;
O direito é em ângulo disposto.
Aquele diz Itália onde é pousado;
Este diz Inglaterra onde, afastado,
A mão sustenta, em que se apoia o rosto.


Fita, com olhar esfígico e fatal,
O Ocidente, futuro do passado.


O rosto com que fita é Portugal.


Fernando Pessoa (in "Mensagem")

As couves de Bruxelas.

Mário Crespo, no JN

Uma coligação acomodada em Estrasburgo incomodou-se com a actividade parlamentar do CDS-PP.

A esquerda portuguesa no Parlamento Europeu uniu-se contra Nuno Melo por uma questão de etiqueta. PS, PCP e BE acham não foi de bom-tom interpelar o Procurador Lopes de Mota no plenário em Estrasburgo sobre a sua tentativa de manipulação da justiça. De lado ficaram as históricas diferenças das Internacionais catalogadas por números. Acabaram-se as subtis variantes do que deve ser um matrimónio entre dois homens ou duas mulheres. Foram-se as vibrantes divergências programáticas dos enunciados de Engels, Bakunin e Trotsky. Tudo porque estão envergonhadíssimos com o ultraje às boas maneiras que foi o questionamento do CDS-PP ao Presidente do Eurojust. Estranha a coligação, perigosa a deriva para o comodismo das conveniências que, simultaneamente, Ilda Figueiredo (PCP), Correia de Campos e Edite Estrela (PS) e Miguel Portas (BE) denotaram ter. Todos puxaram pelos galões de apparatchiks instalados para, com o olho crítico de conhecedores da inacção prolongada, lançar uma excomunhão conjunta sobre Nuno Melo por ter levantado o tema. Traduzida por miúdos a reacção do grupo expedicionário da Esquerda Portuguesa foi: aqui não se fazem ondas. Come-se e cala-se. Correia de Campos achou a interpelação a Lopes da Mota "parola e reveladora de atraso cultural". O antigo Ministro de Sócrates sentia-se confortável com um alto magistrado de Portugal com poderes condicionados pelo seu comportamento no Freeport à frente do Eurojust. Mas acha mal que o assunto, já do conhecimento de toda a Europa, seja abordado no Parlamento Europeu. Isso, para Correia de Campos, é atitude que "prejudica a posição e o prestígio do País", rematando com um notável "no estrangeiro somos todos descendentes de Vasco da Gama". Certo. Seremos isso. Mas essa estirpe ilustre não nos obriga a ser cúmplices de Lopes da Mota nas irregularidades que o Conselho Superior do Ministério Público detectou. Pelo contrário. A distinção dessa linhagem manda que se usem todos os meios para não deixar que o nome de Portugal e a dignidade das suas instituições sejam melindrados às mãos de terceiros. Compete a portugueses interpelar, julgar e condenar Lopes das Mota. Ilda Figueiredo e Miguel Portas alinharam com paixão no Auto de Fé dos zelotes deste PS de boas maneiras. Para Portas, o Deputado do CDS-PP fez tudo para ter direito a "10 segundos de glória nos Telejornais" (teve muito mais. Só eu dei-lhe 2' e 11"). Para o Partido Comunista Português as denúncias de Nuno Melo seriam "fenómeno passageiro" de politico habituado a São Bento mas desconhecedor das diferenças com Estrasburgo, disse a repetente comunista em Bruxelas. Para usar a terminologia de Correia de Campos: que "entendimento parolo" das suas funções e dos seus deveres na Europa terão adquirido estes veteranos da acomodação política? Será que a vegetativa existência de que desfrutam há tantos anos lhes destruiu o bom senso? Será que não vêm que ter um jurista suspeito (e agora culpado) de pressões ilegais à frente de um órgão judiciário internacional exige interpelações parlamentares sempre que possível? Será que não vêm que foi melhor e mais digno serem portugueses a fazê-las do que outros que as fariam de certeza, mais cedo ou mais tarde?
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rui xisto

MÁRIO CRESPO : COM TODAS AS LETRAS !!!

 

O palhaço compra empresas de alta tecnologia em Puerto Rico por milhões, vende-as em Marrocos por uma caixa de robalos e fica com o troco. E diz que não fez nada. O palhaço compra acções não cotadas e num ano consegue que rendam 147,5 por cento. E acha bem. O palhaço escuta as conversas dos outros e diz que está a ser escutado. O palhaço é um mentiroso. O palhaço quer sempre maiorias. Absolutas. O palhaço é absoluto. O palhaço é quem nos faz abster. Ou votar em branco. Ou escrever no boletim de voto que não gostamos de palhaços. O palhaço coloca notícias nos jornais. O palhaço torna-nos descrentes. Um palhaço é igual a outro palhaço. E a outro. E são iguais entre si. O palhaço mete medo. Porque está em todo o lado. E ataca sempre que pode. E ataca sempre que o mandam. Sempre às escondidas. Seja a dar pontapés nas costas de agricultores de milho transgénico seja a desviar as atenções para os ruídos de fundo. Seja a instaurar processos. Seja a arquivar processos. Porque o palhaço é só ruído de fundo. Pagam-lhe para ser isso com fundos públicos. E ele vende-se por isso. Por qualquer preço. O palhaço é cobarde. É um cobarde impiedoso. É sempre desalmado quando espuma ofensas ou quando tapa a cara e ataca agricultores. Depois diz que não fez nada. Ou pede desculpa. O palhaço não tem vergonha. O palhaço está em comissões que tiram conclusões. Depois diz que não concluiu. E esconde-se atrás dos outros vociferando insultos. O palhaço porta-se como um labrego no Parlamento, como um boçal nos conselhos de administração e é grosseiro nas entrevistas. O palhaço está nas escolas a ensinar palhaçadas. E nos tribunais. Também. O palhaço não tem género. Por isso, para ele, o género não conta. Tem o género que o mandam ter. Ou que lhe convém. Por isso pode casar com qualquer género. E fingir que tem género. Ou que não o tem. O palhaço faz mal orçamentos. E depois rectifica-os. E diz que não dá dinheiro para desvarios. E depois dá. Porque o mandaram dar. E o palhaço cumpre. E o palhaço nacionaliza bancos e fica com o dinheiro dos depositantes. Mas deixa depositantes na rua. Sem dinheiro. A fazerem figura de palhaços pobres. O palhaço rouba. Dinheiro público. E quando se vê que roubou, quer que se diga que não roubou. Quer que se finja que não se viu nada. Depois diz que quem viu o insulta. Porque viu o que não devia ver. O palhaço é ruído de fundo que há-de acabar como todo o mal. Mas antes ainda vai viabilizar orçamentos e centros comerciais em cima de reservas da natureza, ocupar bancos e construir comboios que ninguém quer. Vai destruir estádios que construiu e que afinal ninguém queria. E vai fazer muito barulho com as suas pandeiretas digitais saracoteando-se em palhaçadas por comissões parlamentares, comarcas, ordens, jornais, gabinetes e presidências, conselhos e igrejas, escolas e asilos, roubando e violando porque acha que o pode fazer. Porque acha que é regimental e normal agredir violar e roubar. E com isto o palhaço tem vindo a crescer e a ocupar espaço e a perder cada vez mais vergonha. O palhaço é inimputável. Porque não lhe tem acontecido nada desde que conseguiu uma passagem administrativa ou aprendeu o inglês dos técnicos e se tornou político. Este é o país do palhaço. Nós é que estamos a mais. E continuaremos a mais enquanto o deixarmos cá estar. A escolha é simples. Ou nós, ou o palhaço.

 

FAllan Kardec

Francisco Seixas da Costa

 

Foi anunciado que o Benfica vai contratar um futebolista brasileiro, com o sugestivo nome de Alan Kardec.

Na minha infância, dormia em férias num quarto de família, em Viana do Castelo, que tinha um armário envidraçado, cheio de livros. Alguns deles eram de Allan Kardec. O armário estava fechado, tendo os livros pertencido a um tio por afinidade, já falecido. Andei anos até que descobri que Kardec era a figura fundadora da doutrina do espiritismo, a tal que mexe com mesas e nos põe em diálogo com o além. Comecei a ler um desses livros, já na adolescência, mas, seguramente por incompatiblidade com o meu cartesianismo, nunca fui sensível à doutrina.

Como se sabe, o Brasil é pródigo em nomes bizarros para os seus cidadãos, muitas vezes por adaptação, mais ou menos rigorosa, do de figuras estrangeiras. Este é apenas mais um deles. Será que, para o Benfica, ter um potencial espírita na equipa fará entrar o clube em diálogo virtual com os seus êxitos no passado? E será que o espiritismo será compatível com o treinador Jesus? Mas têm-se visto tantas "macumbas"! Já estou a imaginar os comentários a este post...
Em tempo: um leitor atento lembra-nos que Allan Kardec está no cemitério parisiense de Père Lachaise. O mundo é pequeno.

Teresa Salgueiro

Francisco Seixas da Costa

 

Foi um belo espectáculo aquele que Teresa Salgueiro trouxe ontem a Neuilly-sur-Seine, a convite da Associação Cultural Portuguesa naquele subúrbio elegante de Paris.

Embora muitos associem ainda a sua voz aos Madredeus, Teresa Salgueiro, não abandonando a recriação de música antiga, passa agora pelo folclore e pelo fado, a que liga clássicos contemporâneos, como José Afonso e Fausto.

Teresa Salgueiro é hoje uma excelente "marca" portuguesa para o mundo.

Pirelli Ambiente increases its stake in Solar Utility to 100%

The transaction will allow Solar Utility to pursue new opportunities in thephotovoltaic sector

Milan
, 13 November 2009 – Pirelli Ambiente and Global Cleantech Capital (GCC) reached an agreement for acquisition by Pirelli Ambiente of the 50% stake owned by GCC in the joint venture Solar Utility. The transaction, worth approximately 8 million Euro, will increase Pirelli Ambiente's stake to 100% of the company.

The purchase of the 50% stake not previously held by Pirelli Ambiente will allow it to pursue new growth opportunities for Solar Utility, including through industrial partnerships like the one recently begun with Norwegian national energy utility Statkraft, as the first step to creating an important player in the renewable energy industry in Italy.

Solar Utility was founded in 2007 as a 50/50 joint venture between Pirelli Ambiente and GCC, a private equity fund specialized in clean energy investments, in order to make joint investments in the photovoltaic sector. Since its creation, the company has realized projects which, by the end of this year, will reach 7MW of energy produced and connected. Last September, in addition, Solar Utility has reached an important agreement with Statkraft, Norway's national energy corporation, to develop and transfer eight photovoltaic projects in Puglia for a total production of nearly 20 MW.

Eib and Pirelli: financing agreement for 50 mln Euros signed to increase tyre production in Romania

Bucharest, 17 December 2009 – The European Investment Bank (EIB) and Pirelli have signed a financing agreement for EUR 50 million today. The loan will finance an increase in tyre production for cars and light commercial vehicles in Pirelli's production facility in Slatina, Romania. It will be used within the context of the EUR 250 million in investments previously announced by the Group for its Romanian activities for a three-year period from 2009 to 2011.

The new loan consolidates the relationship between Pirelli and the EIB, which in the past participated in the Group's consistent commitment to innovation and increasing competitiveness globally, in research and development as well as in support of industrial growth.

***

EIB

The task of the EIB, the European Union's financing institution, is to contribute to the integration, balanced development and economic and social cohesion of the Member States by financing sound investment. Thanks to its Statute and shareholders, the 27 Member States, including Romania, the EIB has an AAA-rating and therefore it can borrow funds on the capital markets on favorable terms, which it passes on via the loans that it grants to its clients and final beneficiaries. Since 1990 the EIB's lending in Romania has amounted to some EUR 7 billion, for financing investment projects associated with Romania's integration into the EU.

PIRELLI GROUP

Pirelli & C. SpA is the company listed on the Italian stock exchange at the head of a multinational group active in more than 160 countries, with industrial experience of more than 135 years. In the tyre sector is Pirelli Tyre, the fifth largest manufacturer worldwide in terms of revenue and leader in the high end of the market, with 23 factories located around the world. In the real estate sector the Group is present with Pirelli RE with businesses mainly in Italy and Germany. Thanks to its focus on technology and research, in recent years the Group has started up initiatives in industries with a high innovation content, such as sustainable mobility and renewable energy, with Pirelli Eco Technology and Pirelli Ambiente. In broadband access the Group operates with Pirelli Broadband Solutions.

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Blogue

Francisco Seixas da Costa

 

Pelas óbvias razões sazonais, este blogue vai entrar, a partir de hoje, num registo de menor actividade, até dia 8 de Janeiro, não deixando, contudo, como "serviço público" que se preza, de prestar "serviços mínimos".

Tuyên bố của Ngoại trưởng David Miliband nhân ngày Nhân quyền của Liên Hợp Quốc

 Mark Kent

 

Nhân ngày Nhân quyền của Liên Hợp Quốc (10-12) Ngoại trưởng Anh David Miliband ra tuyên bố - khẳng định thế giới cần phải tiếp tục kêu gọi vì quyền con người. Tôi xin giới thiệu tới các bạn nội dung tuyên bố của Ngoại trưởng Miliband.

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"Chúng ta cần phải tiếp tục kêu gọi vì nhân quyền cho đến khi nhân quyền thực sự được tôn trọng trên toàn thế giới và không còn bị đe dọa. Chúng ta vẫn còn nhiều việc phải làm. Mặc dù thế giới đã đạt được những tiến triển nhất định, chúng ta cần phải đảm bảo những thành quả này không mất đi do chúng ta phải giải quyết khủng hoảng kinh tế, chống khủng bố và xung đột. Hơn bao giờ hết, chúng ta cần những giải pháp mang tính toàn cầu để thúc đẩy công bằng, tự do và bình đẳng. Tôn trọng quyền con người là nền tảng thiết yếu cho những xã hội ổn định, hòa bình, thịnh vượng và tự do.

Một số chính phủ cố trốn tránh sự chỉ trích của thế giới bằng cách tuyên bố nhân quyền là "những giá trị của phương Tây". Nhưng con người trên toàn thế giới đã chứng minh điều này sai, bằng cách lên tiếng đòi hỏi và nhận về mình những chịu đựng khi họ đấu tranh vì nhân quyền cho chính họ. Họ là những người phản đối bị giam giữ tại Iran, các nhà báo bị sát hại tại Nga, hoặc những thường dân bị cuốn vào những cuộc xung đột tại Sri Lanka hay Gaza.

Chúng ta phải tiếp tục ủng hộ những người đòi hỏi quyền con người của họ được tôn trọng trên khắp thế giới. Nước Anh phải đảm bảo những chuẩn mực cao nhất về nhân quyền tại chính nước Anh. Chúng tôi chấp nhận việc thanh tra giám sát như một phần không thể thiếu trong quá trình dân chủ hóa và đảm bảo tính minh bạch, cũng như những cam kết của Vương quốc Anh đối với cộng đồng quốc tế.

David Miliband, Ngoại trưởng Anh

*Xem nguyên văn bài bằng tiếng Anh
Click here for English text of blog

TGV - Os Grandes Erros do Projecto

 António Alves

 

Reportagem TVI sobre os erros do projecto TGV

Montecarlo

Francisco Seixas da Costa

 

Ao ler hoje um texto sobre os tempos sombrios do Estado Novo, no interessante e muito recomendável blogue que é o Caminhos da Memória, recordei-me de um episódio passado nessa "catedral" da conversa que foi o Montecarlo, um café-restaurante perto do Saldanha, em Lisboa, hoje transformado, pela globalização ibérica, numa loja espanhola.
No Montecarlo, como escrevi um dia, "coabitavam mundos muito diversos, da tertúlia neo-realista à marginalidade sexual, do vário jornalismo a um certo "bas-fond", confinado este à área do dominó, protegida pelos bilhares. O Montecarlo era um curioso espaço plural, uma espécie de permanentes "estados gerais" de uma esquerda em definição de projectos que, quando abonada, assomava ao bife nas "toalhas" e, na rotina da crise, se resumia à imperial do fim da tarde ou à bica da noite"*.
A história passa-se no início dos anos 70. Nos cafés portugueses de então, havia uma velha prática, que os telemóveis entretanto tornaram sem sentido, de permitir aos clientes atenderem chamadas feitas para os telefones dos estabelecimentos. Assim, era muito vulgar, pelos cafés portugueses, ouvir: "Chamam ao telefone o sr. ....". No Montecarlo, com uma sala de considerável dimensão, distribuída por ambientes diversos muito ruidosos, havia mesmo um altifalante para tornar as mensagens mais audíveis.
Uma noite, com o café cheio, alguém se lembrou de utilizar a cabine telefónica que existia à entrada para os bilhares, ligou para o número do próprio café e solicitou: "Podia fazer o favor de chamar ao telefone o sr. general Humberto Delgado?". No balcão, estava um miúdo para quem esse era um nome como qualquer outro, pelo que logo anunciou: "Chamam ao telefone o sr. general Humberto Delgado". Grande parte da sala entrou em divertido alvoroço e comentários. Viu-se um empregado mais maduro ir repreender o rapazote, ensinando-lhe quem era o "general sem medo", talvez lembrando que os cavalos da repressão quase que haviam entrado pelo café dentro, em 1958, aquando da manifestação em favor do candidato presidencial oposicionista, em frente ao vizinho Liceu Camões.
Dias mais tarde, a cena repetiu-se com o nome de Álvaro Cunhal. A gestão do café percebeu o risco e uma figura mais madura passou a atender ao telefone, para que ninguém se aproveitasse da fragilidade em matéria de cultura política do rapazote do balcão. Mas essa "vigilância" não podia continuar sempre e, se bem me lembro (e tenho boas razões para isso...), ainda foram chamados ao telefone, nas semanas seguintes, Henrique Galvão, Palma Inácio e Norton de Matos, sempre com galhofa pública garantida. Aparentemente, nunca ninguém se lembrou de olhar para a cabine telefónica do café...

*Do texto "Vésperas de Abril", publicado na revista "Camões", nº 5, 1999

Viana

Francisco Seixas da Costa

 

Por alguma razão, apetece-me hoje recordar Viana do Castelo.

O TGV Só de Passageiros e Para Madrid - Um Grave Erro Estratégico a Evitar!

António Alves

 

Tem sido, pois, uma enorme FALÁCIA querer convencer os portugueses de que a construção da linha do TGV Lisboa - Madrid nos irá ligar à Europa, pois, pelo tempo de percurso, tal só nos ligará mesmo é, quando muito, à centralidade espanhola de Madrid, já que para qualquer outra cidade ou capital Além - Pirenéus, face à distância e ao tempo de viagem, o avião é o meio de transporte mais competitivo !

António Garcia Pereira

Ler o artigo completo em PDF

http://garciapereira2009.blogspot.com/

Nota: Texto publicado com a devida autorização do autor.

Piada do dia

Um homem ia a passar junto à porta da Assembleia da República e ouve uma gritaria que saía lá de dentro.
"Filho da Puta, Ladrão, Salafrário, Assassino, Traficante, Mentiroso, Pedófilo, Vagabundo, Sem Vergonha, Trafulha, Preguiçoso de Merda, Vendido, Usurário, Foragido à Justiça, Oportunista, Engana Incautos, Assaltante do Povo..."

Assustado, o homem pergunta ao segurança, parado na porta:
"O que está a acontecer ai dentro? Estão a brigar ?!
"Não", responde o segurança. "Para mim estão a fazer a chamada para saber se falta alguém"!!!

Frases

“"As pessoas continuam a ser números em Portugal. Números de contribuintes. Números de desempregados. Números da Segurança Social. Simplex como o destino de ser português".

Paulo Pinto Mascarenhas, "i", 18-12-2009

Associação de Estudantes de Medicina contra a criação de novo curso na Universidade de Aveiro ?!?!?!

É espantoso como estes “meninos” já sabem a cantiga, que os seus pais ( médicos em geral), estão a promover contra o novo curso, em Aveiro. Eles já sabem que a medicina pode democratizar-se,  mesmo contra as ideias do Sr. Pedro Nunes e restantes médicos, preocupados com os seus rendimentos e não com as pessoas. Basta saber como trabalham os médicos em Inglaterra, em Cuba, etc.…para que se entenda a preocupação com a perda de privilégios, que essa democratização pode trazer! Pois é disso que se trata! A Associação Nacional de Estudantes de Medicina manifestou-se contra a criação do novo curso de Medicina da Universidade de Aveiro, que hoje é formalizado nesta instituição.

 

Isabel Meirelles

 Francisco Seixas da Costa

Ontem, numa comunicação que me mandou, Cruzeiro Seixas referia-se a Isabel Meyrelles como uma "velha amiga desde os anos 40, em que a liberdade não nos era dada, mas conquistada minuto a minuto".
Há meses, já falámos aqui de Isabel Meyrelles, uma personalidade artística da escola surrealista portuguesa a quem hoje, em representação do Presidente da República, entreguei as insígnias da comenda da Ordem de Sant'Iago da Espada, numa cerimónia que organizei na Embaixada, a que estiveram presentes alguns dos seus amigos de Paris.

Na acto de entrega, sublinhei que a mesma se destinava a premiar o "mérito literário, científico e artístico" e, como curiosidade, referi que estávamos perante uma insígnia fundada em 1170. Na mensagem que enviou para a ocasião, o secretário de Estado das Comunidades Portugueses referiu-se a Isabel Meyrelles como "uma das mais significativas figuras da nossa diáspora".

Devo confessar que foi com particular gosto que fiz entrega desta condecoração. Isabel Meyrelles não faz parte do grupo de artistas incessantemente incensados pela crítica e pela comunicação social, mas o seu trabalho como escultora, tradutora e divulgadora das culturas que se expressam em português há muito que merecia este reconhecimento.

Salazar

Francisco Seixas da Costa

Encomendado através da Amazon - com uma simplicidade que agrava seriamente o meu espaço livresco - acabo de receber este "Salazar - a political biography", da autoria de Felipe Ribeiro de Menezes, editado em Nova Iorque, pela Enigma Books.

Ainda vou no início das suas 644 páginas, mas já deu para entender que estamos perante a primeira grande biografia séria de António de Oliveira Salazar. O trabalho de pesquisa e de referência é notável, o texto é construído com ritmo e elegância. Este livro, pela sua qualidade, afasta-se das "hagiografias" salazarentas de que o exemplo maior são os seis volumes de Franco Nogueira. Desta vez, estamos, finalmente, no terreno da História e Salazar passa a ter uma biografia a um nível similar àquele que Paul Preston dedicou a Franco.

A gripe A1 - Dr. Eurico de Almeida(Médico de ORL)

Recomendações da OMS: POR FAVOR PREPARE-SE PARA A GRIPE A

A Organização Mundial de Saúde prevê que por 2011, cerca de um terço da população mundial tenha contraído a pandémica gripe A.

Qualquer pessoa que passe tempo significativo em locais públicos como escolas, supermercados, transportes públicos, igrejas, cinemas, centros comerciais, ou estádios de futebol, está em risco de a contrair, faça o que fizer para a prevenir.

Por isso, será melhor que cada um de nós vá desenvolvendo uma atitude psicologicamente positiva em relação a esta doença, assim como é importante que vá preparando o ambiente familiar e profissional para o momento em que irá ficar doente.

Conceitos básicos de infecção respiratória

A maior parte das pessoas, incluindo alguns profissionais de medicina, não têm informação correcta sobre infecções respiratórias comuns. É frequente ouvir um doente dizer "este ano já tive três gripes e o médico receitou-me antibiótico em todas elas". Claro que esta é uma situação altamente improvável e o que essa pessoa teve foram três viroses respiratórias comuns incorrectamente tratadas com antibiótico. Pode generalizar-se dizendo que 75% das infecções respiratórias são víricas e 25% bacterianas. Estas últimas, ao contrário das primeiras, necessitam tratamento antibiótico. Quando se trata de infecções víricas, em ano "normal", a grande maioria delas é constituída por constipações comuns (common cold em inglês) que só causam aborrecimento. Este inverno será provavelmente diferente, com a gripe real (influenza) causada pelo vírus H1N1 a assumir papel preponderante. Em Portugal esta gripe é designada por gripe A; em alguns países, é chamada de gripe porcina (swine flu). A grande diferença entre a constipação vulgar e gripe real (sazonal ou tipo A) é que na constipação vulgar, somente os preguiçosos deixam de ir á escola ou trabalho, enquanto na segunda situação não se pode e não se deve sair de casa. Preparação em relação a escola e trabalho Se alguém do seu agregado familiar contrair gripe, essa pessoa deve permanecer em casa. Globalmente, esta é a atitude mais importante a tomar em caso de gripe A. Se for só o seu filho pequeno a contrair a doença, então será necessário que pai ou mãe acompanhem em casa o filho durante todo o tempo da doença. Contacte a escola dele para saber que tipo de plano foi estabelecido para ajuda escolar à distância para aqueles que têm que faltar às aulas. O regresso à escola (ou ao trabalho) deve fazer-se somente 24 horas depois do desaparecimento da febre, quer se trate de criança ou adulto. Se for um dos pais o doente, será gentil comunicar ao seu empregador a sua impossibilidade de comparência e sugerir o que achar mais próprio em relação ao trabalho que habitualmente executa e que temporariamente vai ficar parado. Aquisição de bens alimentares Pense na situação mais radical: o casal vai ficar retido em casa uma semana. Lembre-se ainda que é aconselhável não haver visitas! Por isso, adquira bens alimentares básicos para aquele período de tempo, principalmente aqueles que, quando alguém do agregado familiar fica doente, mais aprecia comer. Sopa de galinha, água, sumos, chá, compotas, arroz, massas, carne branca etc., reúne a preferência da maioria mas naturalmente que cada um sabe dos gostos dos seus familiares. Não esqueça alimentação para bebé ou para eventual animal doméstico. Os mais idosos diziam, correctamente, na gripe, "avinhe-se, abife-se e abafe-se". O que eles queriam dizer é que na gripe, deve hidratar-se, comer o melhor possível e ficar em casa. Medicamentos Da mesma maneira que deve assegurar um stock de alimentos, deve proceder da mesma forma com medicamentos. Lembre-se que provavelmente não vai sair de casa durante uma semana. É importante ter em casa medicamentos para baixar febre, controlar a dor, antidiarreicos, vasoconstritores nasais, e pastilhas de chupar aromáticas sem antibióticos para a garganta. Não se esqueça do termómetro novo, pois o que lá tem em casa pode não funcionar. Tenha reserva suficiente de sabão rosa ou azul, fundamental e suficiente para uma higiene das mãos e de tudo o que se toca na casa. O vírus H1N1 transmite-se principalmente pelo contacto cutâneo, e só secundariamente pela inalação de gotículas disseminadas na atmosfera por tosse ou espirro. Nada de beijos nem apertos de mão. Dizer "Olá" é suficiente. Se tiver que tossir ou espirrar, proteja a sua boca e nariz com lenço de papel descartável. Pode naturalmente também utilizar máscaras do tipo usado nas salas de operações e que podem ser adquiridas na farmácia. Líquidos anti-sépticos são também importantes. Utilize-os nas suas mãos e face várias vezes por dia, e esterilize áreas que eventualmente tenha tocado como torneiras, manípulos de portas, ou telefones com o mesmo produto. Claro que se houver outras situações de doença não relacionadas com a gripe, como diabetes, hipertensão ou artrose, stock de medicamentos específicos deve ser adquirido. Espaço A pessoa doente deve dormir só, pelo que tem que haver uma correcta gestão de quartos de dormir. Se necessário, alguém vai ter que dormir no sofá. Contactos Faça uma lista de contactos importantes, caso outra pessoa deva tomar conta da sua família por toda a gente estar doente. Deve ter à mão os telefones do seu médico de família, otorrinolaringologista ou pediatra, de vizinhos, familiares, do seu local de trabalho, e escolas pois pode haver necessidade de contactar alguém destes grupos. E se alguém fica doente? É completamente errado e desaconselhável ir a correr para o médico ou hospital! Mantenha serenidade e contacte o médico que achar conveniente. Explique detalhadamente a situação da pessoa doente. Lembre-se que nenhum médico será capaz de fazer o diagnóstico correcto logo nas primeiras horas da doença. Lembre-se também que em nenhum país do mundo será possível (nem sequer indicado) fazer a análise que garante a presença do vírus H1N1 a todos os doentes. A pessoa doente deve manter o isolamento máximo possível, desta forma prevenindo contactos com outros elementos da família. Os cuidados higiénicos - sabão e líquido anti-séptico já referidos são importantes. O doente deve beber muito, alimentar-se muito bem e dormir o máximo que puder pois o sono ajuda o corpo a curar. Medicamentos para a febre e dor são importantes. Se tiver diarreia, telefone ao seu médico de família. Se o nariz entupido o incomoda muito pode usar durante 2-3 dias descongestionantes nasais. Se a garganta o incomoda, chupe pastilhas aromáticas. Nada de antibióticos! À medida que o doente se começa a sentir melhor, especialmente depois de a febre descer ou desaparecer, mas antes de regressar à escola ou ao trabalho, comece a fazer coisas em casa, mesmo sentindo-se fraco. Se exagerar ou regressar cedo de mais ao trabalho, pode ter uma recidiva. Portanto prepare-se para aquele tempo em que adultos ou crianças se começam a sentir melhor e tenha à mão um bom livro ou DVD. O regresso à escola ou trabalho não deve verificar-se antes de 24 horas do desaparecimento da febre. Caso a situação inicial se tenha agravado, ou o doente pertença a grupo de risco, como os muito jovens, idosos, ou portadores de doença crónica importante, contacte o seu médico. Ele pode achar ser necessário receitar-lhe medicamentos antivirais, como o oseltamivir (Tamiflu). Claro que este tipo de medicamento só é útil se iniciado cedo na doença o que vai colocar certas dificuldades. A grande maioria das pessoas que irão contrair gripe A, vai melhorar simplesmente por permanecer em casa com hidratação e alimentação adequadas. A gripe A tem mostrado um comportamento muito mais " simpático " do que a gripe clássica sazonal que todos os anos nos visita. Para dar uma ideia da benignidade da gripe A, deve dizer-se que todos os anos a gripe clássica sazonal mata, em todo o mundo, entre 250.000 e 500.000 pessoas. No momento em que esta notícia está a ser escrita, com seis meses de evolução mundial de gripe A (Março a Setembro de 2009) este tipo de gripe matou, em todo o mundo, pouco mais do que 3.000 pessoas, isto é, cerca de 100 vezes menos mortes do que seria de esperar com a gripe sazonal! Dr. Eurico de Almeida (Médico de ORL)

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Nutricionistas propõem ceia de Natal barata e saudável.

Sem grandes alterações na ementa, a proposta é simples: compre menos açúcar, óleo (para os fritos), doces e salgados; reduza a quantidade de carne ou peixe consumido - em vez de um peru com quatro quilos, opte por um de três. Assim como deve cortar nas batatas, no arroz ou na massa. A aposta deve fazer-se nas verduras e nas frutas, recomenda Alexandra Bento, presidente da APN.
Os bolinhos de bacalhau ou os croquetes, apresentados em muitas casas como entradas, na noite da Consoada, não fazem sequer parte da tradição, lembra a nutricionista. Por isso, em vez dos salgados, a família pode optar por uma sopa ou um esparregado de nabiças. Mas mesmo na confecção deste prato, é possível cortar no azeite e no sal e, em vez de um dente de alho, juntar mais cinco, propõe a associação no curso sobre Ceia de Natal: Tradição, saúde e baixo custo, que decorreu ontem, no Porto.
"Os pontos críticos são a gordura e o açúcar", sublinha Alexandra Bento. Ao confeccionar uma receita tradicional desta época, pode cortar-se um pouco no sal ou no açúcar e a sobremesa fica igualmente boa, garante a nutricionista. "A moderação deve começar na confecção", recomenda.
Por vezes, por parte de quem recebe há o receio de não o fazer bem e por isso se enche a mesa "de forma exagerada", continua Alexandra Bento. Mas não cabe só a quem recebe ter cuidado - também os convivas devem "ter cautela na maneira como se servem". Por exemplo, não encher demasiado o prato e "provar" as sobremesas e não devorá-las, aconselha. A refeição deve terminar com o tradicional ananás ou abacaxi, que tem a função de auxiliar na digestão, assim como a laranja.
Depois da refeição e ao longo da noite, a tentação são os fritos, mas também os chocolates, os frutos se-cos (nozes, amêndoas, pinhões, avelãs) ou as frutas cristalizadas. No caso dos fritos e dos doces, já se sabe o mal que fazem; quanto aos frutos secos, apesar de serem muito ricos em vitaminas e minerais, também têm muita gordura.
"O grande problema é que a noite de Consoada prolonga-se e repete-se até aos Reis", diz Alexandra Bento, alertando para que estes 15 dias são "significativos" no balanço de um ano. A questão não é apenas a balança acusar mais peso, mas o que isso acarreta em termos de problemas de saúde como a obesidade, as doenças cardiovasculares e a diabetes, alerta. As famílias "devem confeccionar só para dia 24 e 25 e não ficar com restos para os dias seguintes".
Algumas dicas
Para comer bem
Evitar o uso de gorduras saturadas e optar por gorduras de origem vegetal, como o azeite; cortar no sal; cortar no açúcar, preferir açúcar mascavado ou amarelo; optar por produtos integrais; reduzir nas quantidades usadas; evitar os fritos, preferir os assados com pouca gordura; fazer refogados em cru; fazer cozidos e grelhados.
Para poupar
Fazer lista dos ingredientes dos pratos e dos doces e só comprar o que está na lista; aproveitar campanhas e promoções .
Entrada
Esparregado de nabiças
Ingredientes (para seis pessoas):
1 molho de nabiças, 1 cebola pequena, 6 dentes de alho, 1/2 dl de azeite, 1 dl de leite magro, sal moderado, 1 colher de sopa de farinha de trigo, 1 colher de sopa de vinagre
Preparação: Cozem-se as nabiças em água temperada com sal, escorrem-se muito bem e reduzem-se a puré. Picam-se a cebola e os alhos e refogam-se ligeiramente com azeite. Juntam-se as nabiças e salteiam-se sobre o lume. Dissolve-se a farinha no leite frio, junta-se às nabiças e deixa-se cozer, mexendo. Ao sair do lume, adiciona-se o vinagre.
Prato principal
Peru recheado
Ingredientes (para dez pessoas):
1 peru com 3 quilos, 200 g fígado de frango, 200 g moelas de frango, 500 g de castanhas descascadas, vinho do Porto, 2 dl de vinho branco, 2 dl de cerveja, 3 cenouras, 250 g. de penca, 3 cebolas grandes, azeite
Preparação: De véspera, ponha o peru bem lavado numa bacia com água, sal, sumo e rodelas de limão. No dia, coza as castanhas e triture-as. Salteie os legumes com um fio de azeite e junte às castanhas trituradas. Junte um gole de vinho do Porto e misture bem. O preparado deverá ficar bastante compacto. Encha a cavidade do peru com este preparado e cosa a abertura com linha. Cubra uma assadeira grande com cebola às rodelas e adicione o azeite. Coloque o peru na assadeira, regue com cerveja e vinho branco em partes iguais e um pouco de vinho do Porto. Polvilhe o peru com uma pitada de sal. Leve ao forno médio. Durante a cozedura, vá regando com o molho que se forma na assadeira. Se for necessário, acrescente vinho branco e cerveja. Quando o peru estiver lourinho, cubra com alumínio e deixe continuar a assar. Menos 3315 Kcal e mais 13,2 g de fibra do que a receita tradicional
Sobremesa
Rabanadas
Ingredientes: 7 fatias de pão de forma integral, 200 ml de leite magro, 1 colher de chá de essência de baunilha, 2 colheres de sobremesa de açúcar, 3 colheres de sopa de água, 1 ovo, 1 clara, açúcar moderado e canela para polvilhar
Preparação: Misture o leite magro, o açúcar e a baunilha. Bata ligeiramente o ovo e a clara. Adicione três colheres de água e misture bem. Passe cada fatia de pão no leite e em seguida no ovo batido. Coloque as fatias na forma e leve ao forno bem quente, pré-aquecido (280º), aproximadamente oito minutos. Vire as rabanadas na metade do tempo, para dourarem dos dois lados. Menos 1120 Kcal do que a receita tradicional. PUBLICO.PT

Banda larga sem fios

Será que os concorrentes não serão os operadores já existentes?

Se sim, parece de encomenda…

A Anacom vai avançar com um leilão de frequências de banda larga sem fios (BWA) com o objectivo de “promover a entrada de novos operadores de banda larga e contribuir para a diminuição da infoexclusão em determinadas zonas geográficas”.  O prazo de entrega das candidaturas termina a 17 de Dezembro e o preço de reserva por lote varia entre 100 mil e 300 mil euros, anunciou o regulador sectorial, em comunicado. A Anacom esclarece ainda as regras do concurso. Os interessados podem apresentar propostas para todos os lotes, só para alguns ou fazerem as combinações que considerarem mais interessantes. Além disso, a primeira fase de participação será apenas para "as entidades que não seham operadores móveis nacionais ou que não sejam fornecedores/operadores de banda larga com poder de mercado significativo." Isto porque o objectivo é promover a entrada de novos operadores no mercado nacional. Na segunda fase, caso sobrem direitos de utilização de frequência, a participação não terá restrições. Económico

Terceira ponte sobre o Tejo.

Como está o assunto das dividas há banca, pela Mota?

Incontornável parece ser a passagem à ‘short list' do consórcio Tave Tejo, liderado pelo grupo espanhol da FCC, que apresentou um preço imbatível, conhecido a 1 de Setembro, na abertura das propostas. A RAVE - Rede de Alta Velocidade, empresa responsável pela condução do projecto do TGV em Portugal, colocou um preço de referência de 1.928 milhões de euros, mas o agrupamento da construtora liderada por Esther Koplowitz, conseguiu baixar esse valor em cerca de 50 milhões de euros, com uma proposta de 1.870 milhões de euros. Os representantes dos consórcios de liderança nacional ficaram surpreendidos. Os agrupamentos da Soares da Costa/Brisa e da Mota-Engil apresentaram valores entre os 2.166 e os 2.310 milhões de euros e ficaram automaticamente relegados a disputar a segunda vaga nesta ‘short list'. Sendo certo que o factor preço é o mais relevante na decisão final da comissão de avaliação das propostas, não é, contudo, o único…

TMN, Vodafone e Optimus

“A Vodafone é a que mais perde nas receitas de serviços, com uma quebra superior a 5%.  As receitas de serviços da TMN, Vodafone e Optimus - geradas pelo tráfego de voz e de dados - têm sido penalizadas não só pela redução das tarifas de terminação, mas também por uma maior contracção do consumo, fruto da crise económica que se vive a nível global.” Económico.

Há quem esteja posicionado no mercado de forma lucidamente honesta e retributiva. Há também empresas que só me recordam as sanguessugas…

A Euribor “vai baixar a sua prestação em Dezembro”.

A Euribor voltou a descer em Novembro, com a média mensal a fixar-se em 0,993%. Introduza na calculadora o seu ‘spread’ e quanto falta pagar ao banco e fique a saber quanto é que vai baixar a prestação. Para os portugueses que contraíram um empréstimo à habitação, e cuja semestralidade ou a revisão ocorre em Dezembro, o indexante utilizado será a média mensal da Euribor em Novembro, sendo que a alteração da prestação ocorre a partir de Janeiro, inclusive. No mês de Novembro, a média mensal da Euribor a 6 meses, a mais utilizada em Portugal no crédito à habitação, fixou-se em 0,993%. O Económico disponibiliza um simulador para que possa calcular quanto é que vai baixar o valor da prestação da sua casa. Introduza na calculadora o valor que ainda falta pagar ao banco (capital em dívida), o seu ‘spread' e quantas prestações faltam pagar (em meses). Ficará a saber o valor da prestação a pagar nos próximos seis meses. O simulador é um instrumento de auxílio aos nossos leitores, mas não vincula o Económico, nem substitui os cálculos efectuados pelas instituições de crédito| Económico

Alberto João Jardim, no seu melhor!

Alberto João Jardim recusou ter feito um acordo secreto com o primeiro-ministro para aumentar o endividamento da Madeira em 79 milhões.

Os 'Xico-espertos' ganham terreno em Portugal

A não nomeação de Ana Paula Vitorino para ministra e a sua situação pós caso "Face oculta" levam o colunista a concluir que José Sócrates reserva a ex-secretária de Estado dos transportes para o futuro.
Com o País a abarrotar de problemas, enquanto uma grande maioria não tem tempo para os enfrentar e a outra não tem competência para interpretar o que se passa à sua volta, para um restrito número de privilegiados sobram as oportunidades para colocar em prática a tradução literal de “expertise” e “expert” em “esperteza saloia” e em “xico-esperto”. A fórmula bem portuguesa do desenrasque dos “peritos” é um conto de fadas quando comparado com os esquemas maquiavélicos, próximos do mafioso, como alguns controlam o acesso aos poderes.
Enquanto para o “Zé” coisas como o caso “Face Oculta” e o cenário de sucatas são uma repugnante novidade, para mim essa é a nojenta realidade (a estória é um filme já visto na história do Freeport), que bem conheço da segunda e terceira linha dos cogumelos que se aproximam do poder político. Não sei, nem me interessa o que disse e quem disse a quem. Isso vai ficar esbatido e reduzido a nada na barra dos tribunais. Assusta-me é saber quais as intenções (mais ou menos divulgadas) de quem tem acesso ao poder através do formato “arrota-euros” e com financiamentos e esbanjamentos de penicos de dinheiro fácil, tentam assaltar a dignidade de eleitos que lhes estorvam, por não se sentirem intimidados e por não cederem às trapaças que urde, optando então para tentar controlar os decisores e pressionar as cúpulas partidárias para que tenha uma palavra a dizer nas nomeações de cargos de confiança política. Face à sujidade dos comportamentos, quase me permito sugerir a criação de “formação” de candidatos a “amigos especiais” dos partidos, ao mesmo tempo que se devem “polir” os angariadores de fundos para as tesourarias partidárias. A ignorância e o analfabetismo preocupam-me, assustam-me quando tem como protagonistas quem tem a intenção de encontrar facilidades e vai acreditando nos filmes que o seu “amigo” mediador lhe vende, mas que no essencial está a ser vítima de extorsão em crescendo.
Acreditando na potencial vocação de quem vêem como porteiro para as causas maquiavélicas, os Xico-espertos tentam implementar à escala rasteira aquilo que as grandes companhias fazem com políticos (antigos governantes), pagos a peso de ouro, para a função de porteiro das causas difíceis. É a história do Q.I, (Quem Indica, Quem Influencia, Quem Informa, Quem Indaga, Quem Interessa e Quem Introduz), no seu pior.
A propósito do extenso poder financeiro de uma larguíssima meia dúzia de pessoas, com limitado espaço cerebral, e uma desmedida ambição, o que me preocupa verdadeiramente, pois encerra em si riscos de um elevado nível de acesso ao poder, é o perigo de controlo de um ramo sectorial sobre as decisões políticas para a sua área de negócio.  Luís Abrunhosa Branco
(Membro da Associação Mundial de Editores de Transportes)PUBLICO.PT